{"id":9138,"date":"2022-11-16T19:48:11","date_gmt":"2022-11-16T19:48:11","guid":{"rendered":"https:\/\/prueba.caminodesantiagofrances.com\/it\/?page_id=9138"},"modified":"2026-09-19T02:10:50","modified_gmt":"2026-09-19T00:10:50","slug":"calzature","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/caminodesantiagofrances.com\/it\/a-piedi\/calzature\/","title":{"rendered":"Le calzature"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Le calzature per il Cammino di Santiago Francese<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chiunque abbia gi\u00e0 fatto il&nbsp;<strong>Cammino di Santiago<\/strong>&nbsp;in un&#8217;altra occasione conosce l&#8217;importanza di portare buone calzature. Per chi non ha ancora avuto la fortuna di farlo, \u00e8 importante tenere in considerazione queste informazioni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/caminodesantiagofrances.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/11\/El-Calzado-Camino-de-Santiago-Frances.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9142\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Le calzature per il Cammino di Santiago Francese<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non esiste la calzatura perfetta per il&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/caminodesantiagofrances.com\/it\/\" target=\"_blank\" data-type=\"page\" data-id=\"83\" rel=\"noreferrer noopener\">Cammino di Santiago Francese<\/a><\/strong>. L&#8217;ideale sarebbe poter portare un paio di scarponi, delle scarpe da trekking e dei sandali per cambiarli secondo necessit\u00e0. Questo, per il peso che comporterebbe nello&nbsp;<strong>zaino<\/strong>, \u00e8 praticamente impossibile. Quindi dobbiamo scegliere la calzatura migliore per concludere questa avventura senza danni ai piedi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La scelta dipender\u00e0 da alcuni fattori da tenere in considerazione, come il percorso scelto e il periodo dell&#8217;anno in cui lo faremo, oltre alle nostre peculiarit\u00e0 fisiche e preferenze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il pellegrino che far\u00e0 il&nbsp;<strong>Cammino di Santiago<\/strong>&nbsp;non dovr\u00e0 superare grandi dislivelli n\u00e9 affrontare temperature estreme; quel che \u00e8 certo \u00e8 che deve prepararsi a percorrere molti chilometri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il pellegrino deve andare con il bastone in mano, lo zaino in spalla e ai piedi 4 regole di base: comodit\u00e0, leggerezza, impermeabilit\u00e0 e traspirazione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suggeriamo tre tipi di calzature per concludere felicemente il cammino:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Scarponi<\/li>\n\n\n\n<li>Scarpe da trekking<\/li>\n\n\n\n<li>Sandali<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Scarponi per il Cammino di Santiago<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non si consiglia di portare scarponi da montagna a gambale alto, perch\u00e9 di solito sono piuttosto pesanti, rigidi e molto caldi. Se preferiamo gli scarponi, per il sostegno extra alla caviglia, l&#8217;ideale \u00e8 optare per quelli a gambale medio e inclinato, per camminare senza fastidi. L&#8217;inclinazione nella parte posteriore del gambale permette maggiore mobilit\u00e0 ed evita sfregamenti alla caviglia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 importante che abbiano un sistema di allacciatura che dia un buon sostegno e che la linguetta sia imbottita per garantire comfort e permetterci di avanzare in sicurezza, proteggendoci dai colpi sul collo del piede.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche i rinforzi in gomma su punta e tallone sono consigliati, perch\u00e9 danno sicurezza sui terreni accidentati ed evitano che lo scarpone si deteriori.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;ammortizzazione \u00e8 fondamentale e negli scarponi deriva di solito dall&#8217;unione della soletta in schiuma EVA termoformata e dell&#8217;intersuola in EVA stampata. \u00c8 consigliabile che la suola sia in gomma carbonio a doppia densit\u00e0, per la massima aderenza e durata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per i<strong><a href=\"https:\/\/caminodesantiagofrances.com\/it\/pellegrini\/\" target=\"_blank\" data-type=\"page\" data-id=\"5880\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;pellegrini<\/a><\/strong>&nbsp;che fanno il cammino in inverno, consigliamo che lo scarpone incorpori una membrana impermeabile e traspirante. Quando la calzatura ha una membrana impermeabile saremo pi\u00f9 protetti nei giorni di pioggia, ma pu\u00f2 risultare pi\u00f9 calda e traspirare meno se camminiamo in giornate calde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Scarpe da trekking per il Cammino di Santiago<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non \u00e8 consigliabile portare sul cammino le scarpe sportive convenzionali, perch\u00e9 non offrono protezione sufficiente. Di solito sono troppo flessibili e, in generale, la suola non offre abbastanza ammortizzazione e aderenza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per fare il&nbsp;<strong>Cammino di Santiago<\/strong>&nbsp;sono ideali le scarpe da trekking. Le marche specializzate in outdoor offrono modelli molto buoni che uniscono tecnologia, comodit\u00e0 nella camminata e massime prestazioni. Sono ideali per chi cerca libert\u00e0 di movimento, leggerezza e traspirazione. Sono perfette per camminare perch\u00e9, oltre a una suola resistente che offre eccellente trazione, hanno solette estraibili e intersuola in EVA che sostengono e stabilizzano il passo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come nel caso degli scarponi, l&#8217;impermeabilit\u00e0 \u00e8 un fattore da considerare se intraprendiamo il cammino in inverno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Sandali per il Cammino di Santiago<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sandali multifunzionali sviluppati per offrire freschezza e comodit\u00e0. Sono il complemento perfetto del pellegrino, perch\u00e9 si possono usare in estate in alcuni tratti del cammino e sono perfetti anche per riposare dopo una lunga giornata di cammino.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Raccomandazioni aggiuntive sulle calzature per il Cammino di Santiago Francese<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Non usare calzature nuove sul cammino<\/strong>.<br>Dobbiamo assicurarci di portare le calzature nuove per brevi periodi prima di partire per il Cammino di Santiago. Saranno adattate ai nostri piedi ed eviteremo eventuali contrattempi, come le indesiderate vesciche, che possono comparire nei primi giorni di utilizzo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tenere conto delle calze<\/strong>.<br>\u00c8 importante provare le calzature con il tipo di calza che usiamo abitualmente per camminare. Teniamo presente che una buona calza \u00e8 fondamentale per ottenere il massimo rendimento dalla calzatura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le dimensioni del nostro piede<\/strong>.<br>Dobbiamo provare il numero che calziamo abitualmente e uno in pi\u00f9 per confrontare comodit\u00e0 e calzata tra l&#8217;uno e l&#8217;altro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Qualsiasi difetto sar\u00e0 una dolorosa tortura<\/strong>.<br>Verifichiamo che il tallone sia ben calzato, che l&#8217;alluce non si sovrapponga alle altre dita e che le altre possano muoversi. Bisogna provare le calzature su entrambi i piedi e scegliere prendendo come riferimento il piede pi\u00f9 lungo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><nav aria-label=\"breadcrumbs\" class=\"rank-math-breadcrumb\"><p><span class=\"last\">Cammino Francese<\/span><\/p><\/nav><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le calzature per il Cammino di Santiago Francese Chiunque abbia gi\u00e0 fatto il&nbsp;Cammino di Santiago&nbsp;in un&#8217;altra occasione conosce l&#8217;importanza di portare buone calzature. Per chi non ha ancora avuto la fortuna di farlo, \u00e8 importante tenere in considerazione queste informazioni. Non esiste la calzatura perfetta per il&nbsp;Cammino di Santiago Francese. 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