Camino Frances Etappes

Camino Frances: etappes, afstanden en hoe je ze plant

De Camino Frances is de drukst belopen en best bewegwijzerde van alle jacobsroutes naar Santiago de Compostela. De route is ongeveer 780 kilometer lang en wordt, uit gewoonte en vanwege de spreiding van pelgrimsherbergen en voorzieningen, verdeeld in 34 etappes: 34 wandeldagen van Saint-Jean-Pied-de-Port, aan de voet van de Franse Pyreneeën, tot de Plaza del Obradoiro. De eerste etappe steekt het gebergte over en de laatste komt aan bij de kathedraal van Santiago; op deze pagina vind je de complete route etappe voor etappe, met de afstand van elke etappe en de link naar de uitgebreide gids.

De 34 etappes van de Camino Frances, van Saint-Jean-Pied-de-Port naar Santiago de Compostela

Hoeveel dagen duurt de Camino Frances?

De hele route lopen kost iets meer dan een maand: in het tempo van één etappe per dag zijn het 34 wandeldagen, en met een paar rustdagen – in Pamplona, Burgos of León bijvoorbeeld – plannen de meeste pelgrims vijf tot zes weken om hem rustig uit te lopen. Wie minder tijd heeft, loopt hem in delen, verspreid over meerdere jaren, of kiest een startpunt verderop om de route aan te passen aan de beschikbare dagen. Dit zijn de etappes per meest gekozen startpunt:

• Camino Frances vanaf Sarria – 5 etappes / 115 km (5-6 dagen): het gebruikelijke startpunt om alleen de laatste 100 kilometer te lopen en toch in aanmerking te komen voor de Compostela (alle informatie over dit traject vind je in onze gids over de Camino Frances vanaf Sarria).
• Camino Frances vanaf O Cebreiro – 7 etappes / 155 km (een week): start al in Galicië, vlak na de klim naar deze symbolische top van de Camino, op iets meer dan een week van Compostela.
• Camino Frances vanaf Ponferrada – 9 etappes / 207 km (iets meer dan een week): begint in El Bierzo, met iets meer dan een week lopen tot Santiago.
• Camino Frances vanaf León – 13 etappes / 311 km (ongeveer 2 weken): begint als de Meseta al achter je ligt, met iets meer dan twee weken lopen tot Santiago.
• Camino Frances vanaf Burgos – 22 etappes / 492 km (ongeveer 3 weken): begint bij de overgang naar de Castiliaanse Meseta, met iets meer dan drie weken tot Santiago.
• Camino Frances vanaf Logroño – 27 etappes / 617 km (ongeveer 4 weken): begint al in La Rioja, met Navarra achter je en ongeveer vier weken lopen tot Compostela.
• Camino Frances vanaf Pamplona – 31 etappes / 713 km (ongeveer 4-5 weken): laat de Pyreneeën achter zich en begint in de hoofdstad van Navarra, met bijna een maand lopen tot Santiago.
• Camino Frances vanaf Roncesvalles – 33 etappes / 755 km (ongeveer 5 weken): voor wie vrijwel de hele Camino Frances wil lopen en vlak achter de Pyreneeën begint.

Hoogteprofiel van de Camino Frances

---

Kijk voor vertrek goed naar het hoogteverschil per dag: dit profiel van de Camino Frances toont de stijgingen en dalingen van de 34 etappes, van de eerste Pyreneeënpas tot de laatste afdaling naar Santiago, zodat je de echte inspanning van elke dag kunt inschatten.

---

Camino Frances Kaart

Deze kaart toont in één oogopslag het complete traject van de Camino Frances, met de 34 etappes en de belangrijkste dorpen en steden, van Saint-Jean-Pied-de-Port tot Santiago de Compostela.

Waar begint de Camino Frances en hoeveel kilometer is hij lang?

Het klassieke kilometerpunt nul ligt in Saint-Jean-Pied-de-Port (Frankrijk), al beschouwen velen Roncesvalles, al in Navarra, als het echte Spaanse begin. Het eindpunt is altijd de kathedraal van Santiago de Compostela, in de provincie A Coruña, na zo’n 780 kilometer. Daartussen lopen de gele pijlen door het eerste Franse stuk en zeven Spaanse provincies – Navarra, La Rioja, Burgos, Palencia, León, Lugo en A Coruña –, elk met een eigen landschap, keuken en erfgoed.

De 34 etappes in deze lijst zijn een richtlijn, geen verplichting. De klassieke indeling verdeelt de inspanning over dagen van 15 tot 35 kilometer, gebaseerd op waar je aan het eind van de dag een bed en eten vindt, maar elke pelgrim kan etappes inkorten, verlengen of combineren, afhankelijk van de conditie, het seizoen en de zin om te lopen. Elke etappe in de lijst hierboven linkt naar een eigen pagina, met het hoogteprofiel, de dorpen onderweg, wat je kunt zien, waar je kunt slapen en praktische tips voor dat stuk. Hieronder volgt een portret van elk van de acht grote delen van de Camino Frances, zodat je beter kunt bepalen welke etappes het best bij je tijd en je conditie passen.

Camino Frances Etappes, deel voor deel

De Camino Frances verandert om de paar dagen van karakter: je begint met de oversteek van een gebergte en eindigt in de fijne regen van Galicië, met de Meseta, de wijngaarden en nog twee bergketens daartussen. Dit is het portret van elk deel, bedoeld om je te helpen kiezen welke etappes het best bij je tijd en je conditie passen. Bij elk deel vind je de link naar de complete gids, met kaart, hoogteprofiel en overnachtingsmogelijkheden.

De Pyreneeën en het Franse deel

De Camino begint in Saint-Jean-Pied-de-Port, een ommuurd stadje in Frans Baskenland waar pelgrims uit half Europa hun rugzak inpakken en hun credencial, het pelgrimspaspoort, ophalen. De eerste etappe, van Saint-Jean-Pied-de-Port naar Roncesvalles, neemt het gebergte in één keer via de Napoleonroute: meer dan 1.200 meter klimmen tot de pas van Lepoeder en een zware afdaling naar Roncesvalles, al in Navarra, met zijn gotische collegiale kerk en de sfeer van een berghut. Het is de zwaarste dag van de hele Camino en voor velen de meest gedenkwaardige; bij sneeuw of mist neem je de variant door het dal van Valcarlos, die langer maar veilig is.

Navarra: van het beukenbos naar de eerste wijngaarden

In Navarra daalt de Camino vanuit de bergen af naar het dal, langs de rivier de Arga. Je loopt door beukenbossen en over zachte passen naar Zubiri – de tweede etappe – en daarna door het dal van Esteríbar naar Pamplona in de derde, de eerste grote stad van de route, met haar ommuurde middeleeuwse kern en de herinnering aan de Sanfermines. Daarna volgen de mijlpalen die elke pelgrim herkent: de Alto del Perdón en zijn ijzeren silhouetten op de etappe naar Puente la Reina, waar de Camino Aragonés bij de beroemde romaanse brug samenkomt met de Camino Frances; de klim naar Estella en het klooster Irache met zijn wijnfontein in de vijfde etappe; en de dorpen van goudkleurige steen Los Arcos, Torres del Río en Viana in de zesde en de zevende, de laatste voordat je de Ebro oversteekt. Het landschap gaat over van Atlantisch bos naar graanvelden en de eerste wijngaarden, en de etappes zijn gemiddeld zwaar en heel goed voorzien van alles wat je nodig hebt.

La Rioja: wijngaarden, wijnhuizen en de calzada van Santo Domingo

La Rioja is het kortste deel van de Camino Frances en je loopt er iets meer dan twee dagen doorheen, maar het laat heel herkenbare beelden achter: de wijngaarden rond Logroño – eindpunt van de etappe vanuit Los Arcos – en de Calle Laurel met zijn pintxos; de wijnhuizen en het pottenbakkersdorp Navarrete op weg naar Nájera, de voormalige hoofdstad van de koningen van Navarra, in de achtste etappe; en Santo Domingo de la Calzada, de stad die een heilige ingenieur voor de pelgrims bouwde en waar in de kathedraal een kippenhok met levende kippen staat vanwege de legende van de haan en de kip, in de negende. De tiende etappe gaat door Grañón, met zijn pelgrimsherberg van de parochie op donatiebasis, en steekt over naar de provincie Burgos.

Burgos: de Montes de Oca, de kathedraal en het begin van de Meseta

Je komt de provincie Burgos binnen in Belorado, met zijn huizen met arcaden. De elfde etappe klimt door de eenzame Montes de Oca naar San Juan de Ortega, een klooster midden in het bos waar bij elke equinox het licht op een romaans kapiteel valt. In de twaalfde kom je langs Atapuerca, bij de opgravingen van de eerste Europeanen, voordat je Burgos binnenkomt, waarvan de gotische kathedraal een van de grote artistieke hoogtepunten van de Camino is en een vaste rustplek. Daarna de Meseta: de dertiende etappe voert naar Hornillos del Camino en de veertiende naar Castrojeriz, aan de voet van een heuvel met een kasteel erop, tussen graanvlakten en heel wijde horizonten.

Palencia: het hart van de Meseta en het Canal de Castilla

Palencia is de vlakste en rechtste provincie van de Camino, die mensen zich herinneren om de eindeloze rechte stukken tussen de tarwevelden, een eentonig en meditatief lopen waar de een dol op is en de ander onder lijdt. De vijftiende etappe daalt af vanuit Castrojeriz, steekt de rivier de Pisuerga over en komt aan in Frómista, waarvan de Kerk San Martín het zuiverste voorbeeld van romaanse kunst op de hele route is. Vanaf daar volgt de zestiende grotendeels de Camino de Sirga langs het Canal de Castilla en gaat via Villalcázar de Sirga, met zijn versterkte tempelierskerk, naar Carrión de los Condes. De zeventiende etappe neemt de 17 kilometer zonder schaduw of dorpen van de oude Romeinse weg naar Ledigos, al op de drempel van León.

León: van de Meseta naar de Montes de León en El Bierzo

León is de langste provincie van de Camino Frances en verandert het meest van begin tot eind. Ze begint met het laatste stuk Meseta: Sahagún, historische hoofdstad van de mudejar-baksteenbouw en middelpunt van de Camino, in de achttiende etappe; de rechte stukken van de negentiende en de twintigste tot Mansilla de las Mulas, dat zijn stadsmuur nog heeft; en de aankomst in León in de eenentwintigste, met de kathedraal met haar glas-in-loodramen en San Isidoro. Daarna wordt het terrein grilliger: de tweeëntwintigste etappe voert naar de extreem lange middeleeuwse brug van Hospital de Órbigo, decor van een beroemd ridderduel; de drieëntwintigste komt aan in Astorga, met het bisschoppelijk paleis van Gaudí en de cocido maragato, een stoofpot die je met het vlees begint; en de vierentwintigste klimt door de Maragatería naar Rabanal del Camino. De vijfentwintigste etappe gaat via Foncebadón en de Cruz de Ferro, het hoogste punt van de hele Camino Frances, waar je een steen van thuis achterlaat, en daalt via Molinaseca af naar Ponferrada en zijn kasteel van de tempeliers. In El Bierzo gaat de zesentwintigste etappe door wijngaarden en moestuinen naar Villafranca del Bierzo, met zijn Puerta del Perdón, de voorbode van de klim naar Galicië.

Lugo: de klim naar O Cebreiro en het binnenland van Galicië

De zevenentwintigste etappe is de tweede grote klim van de Camino: zo’n 700 meter hoogteverschil van Villafranca naar O Cebreiro, het gehucht van stenen pallozas met strooien daken dat de poort naar Galicië vormt. Vanaf hier loop je door kastanjebossen, over vochtige corredoiras (holle wegen) en langs hórreos (graanschuren op palen). De achtentwintigste etappe daalt door de bergen af naar Triacastela, en op de negenentwintigste kies je tussen de directe route via San Xil of de omweg langs het benedictijnenklooster van Samos, een van de oudste in het Westen. Sarria is de plek waar de meeste pelgrims instappen – het ligt op iets meer dan 100 kilometer van Santiago, het minimum voor de Compostela –, dus vanaf de dertigste etappe, die afdaalt naar het stuwmeer en het herbouwde dorp Portomarín, is het op de Camino merkbaar drukker. De eenendertigste gaat met zachte stijgingen en dalingen naar Palas de Rei, bijna in de provincie A Coruña.

A Coruña: de laatste kilometers naar Santiago

Het laatste deel, in de provincie A Coruña, is een voortdurend op en neer tussen gehuchten, eucalyptus en beekjes. De tweeëndertigste etappe gaat door Melide, beroemd om zijn pulperías (octopusrestaurants), en eindigt in Arzúa, land van de kaas met beschermde oorsprongsbenaming. De drieëndertigste voert naar O Pedrouzo, de laatste stop voor het einddoel. En de vierendertigste en laatste etappe gaat over de Monte do Gozo – waar je voor het eerst de torens van de kathedraal ziet – en komt Santiago de Compostela binnen via de oude stad, tot aan de Plaza del Obradoiro. Daar eindigt de Camino Frances, met de aankomst bij het graf van Sint Jacobus, de omhelzing van zijn beeld en, voor wie dat wil, de pelgrimsmis en het ophalen van de Compostela.

Zo gebruik je deze gids met de etappes van de Camino Frances

Geen enkele planning is verplicht. Pelgrims met weinig tijd voegen korte etappes samen; wie rustig aan doet, splitst andere in tweeën. Kijk wel vooraf naar het profiel van elke dag, weet waar de echte klimmen zitten – de eerste etappe, de Cruz de Ferro en O Cebreiro – en reserveer een bed op de stukken met weinig plaatsen. Daarvoor is elke etappepagina er: open de etappe die je interesseert in de lijst hierboven en je vindt de gedetailleerde route, de dorpen onderweg, wat je kunt zien, waar je kunt slapen en de concrete tips voor die dag op de Camino.

---

Buen Camino, pelgrims!